Program kapsamında kadınlar; yürüyüş, bisiklet, Pilates ve step aerobik etkinlikleriyle güne zinde başlıyor. Uzman eğitmenler eşliğinde gerçekleştirilen aktiviteler, katılımcıların fiziksel olarak formda kalmasına katkı sağlıyor.
Etkinliklerde ayrıca Diyetisyen Desteği de verilerek sağlıklı beslenme konusunda bilgilendirme yapılıyor. Katılımcıların vücut kitle indeksi ölçümleri gerçekleştirilerek bireysel değerlendirmeler de sunuluyor.
Programa katılan kadınlar, etkinliklerin hem sosyal hem de fiziksel açıdan kendilerine büyük katkı sağladığını belirterek memnuniyetlerini dile getirdi.
Katılımcılardan Buket Yılmaz, “Kadınların artık evden çıkıp sporla buluşması gerekiyor” derken, Sinem Sarhoş ise “Burada hem Spor yapıyoruz hem sosyalleşiyoruz” ifadelerini kullandı. Gülay Karademir de “Hepimizin spora ihtiyacı var” diyerek memnuniyetini paylaştı.
